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休闲食光一杂粮可可棒(3/7)
所有粉类材料混合搅拌均匀。
加入油、蜂蜜、水搅拌、揉搓，我为了图省事儿，用全自动意式咖啡机接了一杯咖啡大概33g。
反复揉压，这可是个力气活，一定要把所有材料揉均、揉光。
装入保鲜袋儿，用擀面杖擀成如图型状，大概厚度两毫米。
撕开保鲜膜，用刀切成长条，边缘有断裂的，不用管他，可以把断裂的集中一起压成饼 ，撕保鲜膜之后，可以把烤箱上下火170度预热10分钟。
烤盘中垫油纸，将可可条摆放好，入烤箱烤20分钟
出炉，看成品，刚出锅的时候是软的，晾凉以后，它的口感是酥脆的。