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【玉米面杂粮包】春天健康第一吃(5/7)
成品
食材:面粉200克 玉米面80克 红豆适量 泡打粉少许 糖20克 红枣几个
将面粉和玉米面混合在盆里面
然后加入红豆沙、泡打粉、糖和160克左右的水
接着将这些材料都混合,揉成不粘手的面团,接着静置松弛20分钟左右。
然后取30克左右,搓成小团,放入蒸笼上继续松弛15分钟,接着上锅,冷水蒸,上汽后大约15分钟就可以了
可以多做一些放冰箱冷冻,每天早餐随时加热都能吃到,一般我都会做好一周的量,辛苦一个晚上,可以让一周的早餐变得轻松又健康。