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SL记三汁焖锅(4/4)
【头天晚上准备】 鸡翅中6只，翅身刀划。烤肉酱+黑胡椒粉+料酒做汁腌制鸡翅。 鱿鱼切花，鱿鱼须，大虾等。酱油+黑胡椒粉+料酒做汁腌制。 保鲜膜盖上放入冰箱冷藏一宿。
地瓜一个，土豆一个，（应该再有玉米一个切段）用盐+黑胡椒粉搅拌。 锅底加适量油，将上面食材铺入锅底。 在上面铺上肉类。盖盖焖10-12分钟。
3勺蚝油，2勺海鲜生抽，2勺番茄酱，1.5勺豆瓣酱，1勺白糖，1勺淀粉，1勺鸡精。 搅拌均匀。
前面焖10分钟以后，将酱汁倒在食材上（不用翻动）。再焖5分钟左右即可。