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甜辣生蚝鸡盖饭(1/6)
鸡胸肉收拾干净随意切大块，参考食材栏比例往里搁料，温柔拌匀封好扔冰箱
啥时候想吃啥时候挪出来，直接码到提前烧热看心情刷油的锅里，吃多少煎多少剩下的扔回冰箱尽快想办法吃掉就好
中小火煎到底层定型微微焦，耐心给肉翻翻面，顺手把火调大些，继续煎熟煎到自己喜欢的程度再关火
盛一碗提前煮好的热乎米饭，码上几朵提前收拾干净搁加油加盐开水锅里烫熟的西兰花
搁上几块刚煎好的肉，往煎肉锅里补些生抽糖酒淀粉水，开火煮开煮挺稠关火淋到鸡肉上，顺手撒把芝麻海苔碎欣赏两眼就可以吃啦
走了哟，明天见~