将菜洗干净，虾开背去虾线，烤肠花刀切开。码在烤盘上（记得垫锡纸，方便清洗获得更多快乐）

这是截图，我就是大概按照这些材料准备的酱汁。口味重的朋友可以多来点孜然，孜然多点辣椒面多点真的很烧烤！我还加了香油，真香！调料碗刷料的时候预热烤箱，200度（一般预热10分钟）

把酱料均匀刷在菜上（其实午餐肉不用刷料，个人觉得不刷料更好吃）放入预热好的烤箱，烤15-20分钟。叮～～好了！