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春季养生系列清热解毒甜水——甘蔗马蹄胡萝卜甜水(2/2)
将甘蔗劈成小段，马蹄去皮，胡萝卜去皮，切块，放国内，加入材料的4倍水量，开大火煮开，中火熬，熬到马蹄半透明状，水呈淡黄色，如
糖水熬到这个状态就可以，自然清甜，清热解毒，生津润肺。趁着马蹄季做起来吧。