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清炒菜心(
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蒜切成末
锅中倒入清水煮沸,滴几滴油
放入洗净后的菜心,放入一小勺盐
煮一分钟,捞出沥干水分
锅中倒入一点点油,放入蒜泥煸炒,
放入菜心非常,放一丢丢盐,减肥餐、就不放糖了哦!不过放点代糖也不错
好了出锅装盘,多吃蔬菜 ,有益健康哦!