先来制作鱼泥
龙利鱼用姜丝腌15分钟去腥后,切块用料理机打成鱼泥,把白色的筋挑出来扔掉,加入胡椒粉、料酒、盐搅匀,再蛋清搅拌均匀
煮一锅水,烧开后把鱼泥揉成圆圆的丸子,下锅煮3分钟左右,盛出来
准备配菜
胡萝卜、土豆洗净,切成滚刀块,西红柿切块,洋葱切碎
熬锅底
热锅凉油,放入洋葱碎炒香,加入胡萝卜、土豆翻炒一会儿,再加入番茄翻炒一会儿,加入2碗水,熬15分钟左右。用筷子扎一下土豆和胡萝卜都软软的就OK了。
倒入鱼丸,把汤底轻轻地倒在鱼丸上,增加鱼丸的味道,注意不要把鱼丸翻碎
先来制作鱼泥
龙利鱼用姜丝腌15分钟去腥后,切块用料理机打成鱼泥,把白色的筋挑出来扔掉,加入胡椒粉、料酒、盐搅匀,再蛋清搅拌均匀