180克面粉倒入盆中,加80ml纯净水,1克食盐,用筷子搅拌成絮状,再用手将面揉成面团,盆上盖好盖子,让面团醒20分钟后,再将面团揉至光滑,面板上倒少许菜籽油,将面团放在面板上,用擀面杖将面团擀成长方形厚面饼,用菜刀将面饼切粗条状,用手将粗面条搓圆盘入盘内,用硅胶刷适量菜籽油在面条上防粘连,盖好盖子让面条醒20分钟,接下来将洗净的白菜洋葱切丝切块状都可以,大蒜切碎,生姜切丝 ,西红柿洗净切小块(家里没有新鲜的西红柿我用的去年秋天自制的瓶装西红柿块),干辣皮子洗净切碎(去年秋天自己晒的焉耆的红辣椒皮),泡发好的黑木耳洗净捞出备用,解冻好的羊肉切薄片。