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上班族快手菜 润肺小炒(4/4)
木耳提前一晚泡发
芦笋掐掉顶部老根，切断，百合冲洗一下，掰开一瓣瓣，并洗净，胡萝卜对半切开，再切片，芦笋用水炒一下，就全部准备好了！
锅里放油烧热，先放入胡萝卜，哈听说先用油炒，才能释放胡萝卜中的β胡萝卜素，所以先翻炒一会儿，然后放入木耳和芦笋，再翻炒一会儿，放入百合，炒至百合变得透明，撒上盐和味精，就可以出锅了！
出锅盛盘！