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#换着花样吃早餐#私人【家庭版炒饭】好吃不油腻(
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包菜清洗干净切丝备用 胡萝卜去皮切丝备用 蒜苗滚刀切备用 米饭煮熟备用
锅里烧热 倒入肉块翻炒一下蒸发一下肉里面的水分 或者控干水分
肉里水分蒸发的差不多 倒入茶油翻炒一下
接着 倒入胡萝卜丝 蒜苗炒到变软
继续 倒入包菜翻炒变软
接着 放入1汤匙肉酱翻炒均匀 如果没有可省略这部分 肉酱是自己做的菜谱上也上传过
放一勺盐翻炒均匀
蚝油 酱油翻炒均匀
炒到素菜全熟为止
倒入米饭 炒到米饭和素菜入味就可以
可根据自己的口味进行来调味 我是没有放鸡精
出锅
成品
好好吃
包菜清洗干净切丝备用 胡萝卜去皮切丝备用 蒜苗滚刀切备用 米饭煮熟备用