准备食材和工具:鸡胸肉2块、酱油心生适量、5克老抽、小鲜侣调味汁适量、白糖1小勺、淀粉1勺、洋葱适量、金针菇适量、小米辣适量、胡椒粉适量、葱花适量
鹅妈妈晶钻锅
切好的鸡胸肉装入碗中,挤入适量小鲜侣调味汁、5克老抽、1小勺白糖、1勺淀粉;
鹅妈妈晶钻锅铺上锡纸,刷上适量植物油;铺上洗净去尾的金针菇;
出锅就可以开吃啦,香喷喷,低卡路里低热量,好吃还不怕胖;
准备食材和工具:鸡胸肉2块、酱油心生适量、5克老抽、小鲜侣调味汁适量、白糖1小勺、淀粉1勺、洋葱适量、金针菇适量、小米辣适量、胡椒粉适量、葱花适量
鹅妈妈晶钻锅