安装App
腐竹花生炒苋菜/增肌补血还补钙/抵过2.5瓶纯牛奶(6/10)
01 腐竹切长段、 02苋菜梗和叶子切好，分开放 03 蒜米切片、小米辣切片
锅里放适量油，油温上升至约150℃，倒入花生炸
大概炸20秒，炸熟脆出锅备用
同样方法炸好腐竹备用，注意需要搅动一下
锅里适量油爆香蒜米和辣椒，爆出香味
加入苋菜梗炒软，再加入叶子翻炒均匀至叶子变色变软
马上加花生米、腐竹、酱汁翻炒均匀、出锅即可
成品图1
成品图2
成品图3