1.洋葱+肉，炒一下；
2.我们不是准备了一个番茄吗？切成五六块。然后拿其中一块，切成小粒，扔进去一起继续炒（番茄小粒很容易融掉，这样就仿佛有了番茄酱）；
3.放盐调味。
把剩下的番茄和淡奶油倒进去。放一点点糖，炒炒，试试味，继续调味。
（你们看，我的淡奶油的份量，大概就是到肉的一半高度，还没淹没肉，但如果你喜欢更多或者更少，可以随意变）
1.把饭像松泥土那样弄弄；
2.把刚刚炒的东西均匀倒在饭面；
3.把芝士均匀铺在面上；
4.最后滴了一点美极鲜味汁。
铺上锡纸，烤15分钟左右。
（因为我的烤箱小小个，也没有温度设置，只有瓦数选择，以我对这个烤箱的熟悉，我选了1000w，上下管）
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