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清润补血～莲藕花生米猪骨汤(1/5)
猪骨焯水：冷水下锅煮骨头，煮开后捞出浮沫，清水冲洗干净备用。
莲藕切块，生姜切片或拍碎。
把洗净的猪骨、莲藕倒入电砂锅内。
再加入花生米、蜜枣或无花果，加入适量清水，选择煲汤档，按口味选择时间，我一般选择1个半小时，开始煲汤。
煲汤时间显示快完成前撒入适量枸杞，再加入食盐调味即可。