胡萝卜 紫薯洗净 胡萝卜削皮 蒸熟 鸡蛋两个打散 加入大豆油搅拌均匀

紫薯胡萝卜蒸熟后紫薯剥皮 把这两样都搞成泥 我用的是料理机 紫薯很方便 手一捏就好了

准备好面粉 玉米面 燕麦

羊奶粉温水沏开 之后倒入面粉中和面 加入全蛋液一起和面

鸡胸肉切碎剁泥 加入面中揉 之后把胡萝卜紫薯泥也放进去 揉成面团

面团稍微有粘性 不是很粘盆就行 面团放入冰箱冻30分钟-1小时 可以更好的做造型 拿出后擀面杖擀成0.5cm厚度的面片 之后自己用模具做造型也可以 直接切条也可以 如果薄烤出来就会很脆 上下火150度烤30分钟 30分钟后翻面再烤30分钟 取出晾凉就可以了！我这个菜谱 大概能做图上这种五六盘 自己看着增减量就好