将吐司片的四边切约两厘米的开口，如果吐司片比较厚，可以用擀面杖略擀压备用。
将玉米粒，青豆，胡萝卜丁和虾仁（如个头大可切粒）焯熟沥干水份。洋葱切丁，培根焯熟或煎熟后切小片。
先在吐司盏底部放少许马苏里拉芝士，烤箱预热上下火180度，烤四五分钟。
将，玉米粒，青豆，胡萝卜丁，虾仁粒放入盏中，再将洋葱丁和培根丁放在表面，180度上下火烤六七分钟。
再在表面铺上一层马苏里拉芝士，剪几段鲜迷迭香段放上，挤上番茄酱和蜂蜜芥末酱，最后烤五分钟左右。
蜂蜜芥末酱不建议省略（口感很好啊！），如果没有，可以按个人喜好加点沙拉酱，或者只放番茄酱。
因为培根和番茄酱以及蜂蜜芥末酱中都含有盐分，所以不必另外加盐了。如果不放酱料，那么在食材中可以研磨一些海盐或者胡椒盐，或者玫瑰盐之类的。
美貌又美味的吐司盏。里面的食材可以替换成其它你喜欢的食材。
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