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五一鱼块---香煎鳕鱼(4/5)
鳕鱼常温解冻，用厨房纸巾吸干水份 纯净水加适量盐，将鳕鱼浸泡15分钟
浸泡好以后同样用厨房纸巾吸干水份
配菜切好呀
锅中放橄榄油，放入鳕鱼，煎至两面金黄，煎的过程中可在鱼肉上淋一些柠檬汁，撒一些白糖。
出锅后撒一些胡椒粉即可