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不用和面的快手营养早餐之手抓饼菜盒(4/8)
木耳提前泡好，跟胡萝卜，小葱一起放料理机里打碎，剁也可以，但是大清早的我怕隔壁邻居来找我
莲花白也叫包菜卷心菜，切成小片，鸡蛋炒熟跟胡萝卜木耳放在一起
放五香粉，盐，生抽，白糖，鸡精，用热油一泼搅拌均匀
手抓饼提前解冻，把馅铺在上面，一半就好
拉住手抓饼的纸折叠过来，边缘压紧
放在预热好的电饼铛里，两面烙至金黄即可
手抓饼皮特别酥脆，馅料里盐可以少放点，因为皮里有盐
皮薄馅多，当早餐是不是很棒！