· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
冬瓜400克 / 虾仁100克
老豆腐80克 / 蛋清30克 / 淀粉15克
辅料:柠檬 / 鲜菇粉 / 盐
虾仁去掉腹部、背部的虾线,放上柠檬片腌制15分钟去腥。
*虾仁还可以替换成等量的鱼块、肉丁,来做不同口味的丸子。
去掉柠檬片,将腌制好的虾仁、蛋清、淀粉依次放入料理机中,充分的搅打细腻。
*蛋清和淀粉是一定要加的,这是保证丸子粘合度、还有口感软嫩重要的一环。
锅中烧水,水沸后转成小火,用虎口处挤出丸子,在小勺的辅助下放入锅中。
*下丸子的时候,锅里的水一定要转小火,否则火太大会散掉。
将做好的虾丸、豆腐依次串入竹签中。
*小宝宝们也可以不用竹签串,直接一锅连菜带汤煮熟就可以。
搅好的冬瓜汁倒入锅中,加入适量的清水、冬瓜片,大火煮沸。
这一锅做好,味道清淡却不单调,鲜鲜嫩嫩、简简单单,让娃吃的有滋有味呢。