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营养饼(4/7)
菠菜焯水切碎过凉水，香菇粉牡蛎粉虾皮粉猪肝粉（自己做自己意愿放多少）鸡蛋去壳加盐核桃油，面粉备用
将准备好食材倒入搅拌
搅拌均匀无结块
饼铛烧热，倒入食材
把准备好饭球放上，压遍（可以不放，自己喜欢做）
出锅
可以吃了