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早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮(1/10)
首先准备食材，和所需工具
香蕉切小块，放入搅拌机内
在放入洗干净的蓝莓
倒入酸奶
放入一勺蛋白粉
在倒入适量清水
启动开关1分钟左右就可以
酸奶的香味夹杂着蓝莓的味道
搞点仪式感，稍微装饰一下
早餐日记 酸甜的蓝莓美容养颜，而且还能保护眼睛，而香蕉能够帮助快速恢复精神与体力 蓝莓香蕉蛋白饮  ， 就是说早安最美好的方式！