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十分钟做好减脂三明治(1/7)
鸡蛋放入不粘锅煎熟，备用！
取一片吐司片，放上两小片圆火腿。(要是严格控制体重的人士可以不加火腿，直接换成生菜，我是偷偷地吃一点哈，谁都没有看见哦！)
再均匀地放上切好的黄瓜片。
再放上西红柿片。
加上煎好的鸡蛋。(如果爱吃蔬菜，可以再加一层黄瓜片和西红柿片，形成一个加厚版的吐司片）最后再加上一片吐司片。
将组合好的蔬菜吐司片对角切开，摆盘。
来！看看是不是很有食欲？！味道也是棒棒哒！简单快手的减脂早餐做好了！配上一杯脱脂牛奶，超级方便有木有？！