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快手三明治(3/3)
生菜叶洗干净控水，鸡蛋，午餐肉、面包片用电饼铛加热。
我用的番茄酱（孩子不喜欢沙拉酱所以用番茄酱）我个人觉得还是沙拉酱好吃。
用保鲜膜铺底，一片面包抹番茄酱依次放生菜，肉片、鸡蛋最后再盖上另一片面包片，用保鲜膜包裹紧切半就可以了，早餐配牛奶和应季的水果简单快速又有营养。