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早餐三分钟不用油 原来手抓饼与培根结合可以这样美(4/10)
将培根和手抓饼解冻，（先解冻培根，可连袋子一起放入冷水里解冻）
把手抓饼最上面的一层塑料纸拿掉，将培根放在手抓饼上，刀上沾水沿边切开
用夹子将手抓饼与培根一起放入平底锅内，手抓饼在底下，不用油，不用油，不用油，至手抓饼皮泛黄翻面
手抓饼比较软放入锅内时有拉长现象不用管，煎至两面焦黄
准备出锅，从饼多的一面开始向里卷，不用弄很紧，每卷一下用夹子捏一捏更酥软
卷起后在开口处多煎几秒钟定型
盘内挤好番茄酱，摆上去，给手抓饼松松筋骨，太紧就不好看了，身上也挤一点番茄酱，美味登场
哇～这也太浪漫了
好次
么么哒