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大蒜烧秋葵~健康又美味(1/5)
秋葵洗净。
放入开水中焯水半分钟，捞出。
秋葵切成小段。大蒜切块。
锅中放油，油热放入切好的蒜瓣煸出焦黄色，然后放入秋葵，翻炒，放入一勺耗油，翻炒均匀，出锅前加入适量食盐调味。
成品。