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#营养小食光#大枣莲子蒸南瓜(3/5)
面南瓜洗干净，去皮
切块
装盘，撒上莲子大枣，蒸半个小时
蒸好后，闷着待用
糖，淀粉，，玉米油，水调稀，倒入锅中，烧开，搅拌，成粘稠，透明状，浇到蒸好的南瓜上即可