蒜苗切段、姜切片、番茄切丁、海带洗好、虾仁放黑胡椒粉和一勺料酒腌制10分钟

1、热锅放蒜苗姜， 2、过5秒放入切好的番茄炒出汁 再加水 3、加海带煮开 倒入虾仁煮至变色 加入酱油即可