安装App
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#蔬菜沙拉(5/7)
鹰嘴豆和藜麦要先过水泡一小时以上
鹰嘴豆煮熟（一般20分钟）
藜麦煮到像冒芽的状态
需要煮的玉米、鹰嘴豆、藜麦、鸡蛋煮熟后放凉，其他配菜切成合适大小
所有食材依次放到合适大小的容器里
挤上自己喜欢的口味的沙拉酱，加入适量橄榄油，进行搅拌均匀即可！
营养均衡，绿色健康，不怕长胖！夏天塑身之佳选！