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鸡肉三丁(7/7)
准备食材，青豆是直接买的超市冷冻的
红萝卜切丁。鸡肉切丁，用料酒和淀粉腌一下
青豆焯水，红萝卜焯水。 青豆不容易炒熟，所以一定要先焯水
放油，先炒鸡肉，7成熟捞出
放一点油，大蒜煸香，炒青豆和红萝卜
加入鸡肉丁，放盐、酱油，炒匀出锅
好啦，很适合吃米饭，宝宝吃没问题