准备好你个人的份量。

大虾去壳去虾线煮熟，鸡蛋冷水下锅，开锅计时8分钟用冷水冲凉（个人感觉口感最好），西兰花切小朵焯水，藜麦煮熟至膨胀即可，生菜洗净撕成适口大小，小番茄对半切，洋葱切丝。

所有准备好的食材放到大碗里，淋上酱汁，完成。