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青豆海带丝丨减肥清爽解腻(0/7)
准备好所需要的食材！！！
先准备食材，海带清水浸泡，洗去表面粘液，青豆浸泡，搓掉表面白色膜。然后开始起锅烧油，下入切好的蒜末翻炒，翻炒出香味。
再下青豆翻炒。
倒3克盐和少许水，用中火将青豆翻炒3分钟。
此时下海带丝进去翻炒一会儿
倒入1克盐和5克的料酒，大火翻炒均匀后
盛出装盘即可！！！！