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香菇粉 宝宝辅食的天然调味料(8/8)
新鲜香菇去蒂后清洗干净,切薄片,薄一点节省烘烤时间。放在太阳底下暴晒三个小时左右。
晒到香菇起皱这个程度就可以了,放入90度的烤箱。
大概烘烤时间需要1个小时左右,看香菇的状态。烘烤到一掰就碎的程度就可以了,这时候家里已经满窝飘香了。
把烤好的香菇粉放入破壁机机打成粉。
把打好的香菇粉筛子过筛。
过筛是因为粉里有小的颗粒,打不碎,宝宝吃了也不好消化。
过筛后的香菇粉很细腻。
装入辅食盒里每次吃的时候加一点,宝宝天然的调味料。