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#尽享安心亲子食刻#亲子鸡扒饭❗️懒人版(1/7)
红萝卜西兰花切成小块。
用小煮锅烧开水灼一下，捞起沥干水分备用。
小煎锅放油，把腌制好的鸡扒金黄。
翻面再煎金黄，直至熟透。
摆出自己喜欢的图案，配上米饭即可。
给宝宝也来一份。
加点番茄酱和蓝莓点缀！好吃又好看。简单又容易。