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俪姐早餐之豆皮鸡肉卷➕芒果粒奶昔(8/10)
先将鸡肉去骨
奥尔良腌料腌制备用
鸡蛋加盐打散，今天蛋黄和蛋白分开打的，时间少可以一起做
在锅里煎成蛋饼
然后，热锅加橄榄油，把鸡肉煎熟
豆皮在热水里烫一下
一层豆皮，一层鸡蛋饼
蛋饼上加生菜，➕煎好的鸡肉
卷起来切好就可以了
蛋白质粉加水的调和，加入芒果丁