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专治不爱吃菜宝宝:手抓饼版的“菠菜”盒子(
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把菠菜洗净,开水烧开,菠菜焯水。一定不要用热水煮很久,轻轻一煮,马上关火。这样的菠菜新鲜。
一点食用油,把鸡蛋炒一下。
鸡蛋和菠菜一起剁碎。就跟剁饺子馅一样。加一点点盐或者不加都行,拌一拌。
手抓饼一张。提前解冻,软化一下。
分成四份,我是给孩子做,就做小一点。大人可以直接切成2块。
团成圆球。
擀饺子皮一样,擀成圆形面片,包包子一样把馅包进去。
包好后,收口面冲下,轻轻按压,压成薄饼。
油稍微有一点温度下锅,不要等到油热了再下锅,那样容易糊。
记得时不时翻个面,煤气小火,慢慢煎。
两面金黄,就出锅吧。超级好吃。