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#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#香煎吐司片(8/9)
这是自家做的蔓越莓吐司,特别柔软,放三天都不硬。做一次可以两到三天不用早起,还能换着花样吃。如果自己不会做,就买现成的吐司吧,也不贵,1个大约7元左右,也能吃两天。
鸡蛋2个,要选择大一点的鸡蛋,火龙果最好选择红心火龙果,颜色漂亮,引人食欲。
一片吐司片去掉四边,中间横、纵各切一刀,分成4片,每两片为一组。鸡蛋打散,搅拌均匀。火龙果去皮,切片,切成比面包面略小一点的方块,这样便于操作。
取一片吐司片,放上一片火龙果,再盖上一片吐司片,略压实。
放入蛋液中,使吐司块各个断面都满满的裹上一层蛋液,所以鸡蛋一定要选择大一点的,否则蛋液不够用哈。
锅中薄薄地刷一层油,最好用平底锅哈,我是懒人顺便就用了炒锅,不过这个炒锅是不粘锅,用着也很方便。将裹好蛋液的吐司片码入锅中,中小火煎。
一面煎好翻面煎另一面,然后将每个断面都煎一下,金黄的外表裹着一片温暖的紫色,看着就特别有食欲吧。
出锅,切开码盘,看着都好吃,端上桌三下两下就光盘啦,早餐零食都不错。