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#合理膳食 营养健康进家庭#补气血核桃红枣豆浆(5/11)
首先准备好食材
核桃泡20分钟去皮
红枣去核
倒入破壁机
加400毫升水，不可以超过最大量哦，因为是热饮，以防溅出烫伤
盖上盖子
插上电源
选择豆浆功能
不到半小时一杯补气血神汤就好了
坚持喝肯定会让肤色变好
成品图