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#合理膳食 营养健康进家庭#蟹柳厚蛋烧(7/12)
准备需要的材料
蟹柳搅碎或者剁碎
加入鸡蛋和少量的牛奶，加入盐和黑胡椒粉
搅拌均匀
不粘锅刷油倒入鸡蛋液
卷起，推到锅边上，再继续倒入鸡蛋液卷起
重复几次，然后整理定型
挤上番茄酱或者蜂蜜芥末酱撒上肉松，用放入消毒器的刀子切段
一口满足，超级好吃
成品图
成品图
前几天入手的臻米刀筷消毒器，可以杀菌，烘干，分类，收纳四合一，使用起来很方便！