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#合理膳食 营养健康进家庭#红薯杂粮饭(4/5)
杂粮米加入适量的水，浸泡一至两个小时
将杂粮米和红薯块放入电饭煲，水量比平时蒸饭多加一倍半的水
再加入一勺橄榄油，用电饭锅煮饭的功能煮饭。
煮好的米饭，超级香软，孩子能吃3碗呢
成品