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CC食谱:秋季滋补,莲藕筒骨汤(
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凉清水没过筒骨,大火至煮沸,去浮沫。
煮肉的时间准备所有食材: ~藕、胡萝卜切厚片 ~姜厚片,用刀拍一下,以便煮的时候姜汁入味汤中 ~枸杞、花生、红枣、桂圆洗净(桂圆可用刀划个小口,便于入味至汤中
以上所有食材(除胡萝卜)全部放入煲中,倒入两勺料酒,加水至最大值。
~大火,用一根筷子支着锅盖 观察 防止淤锅。 ~煮开后转最小火,煮3.5小时。 ~3.5小时后放胡萝卜和盐(盐可以最后10分钟再放),小火煮半小时。完成!
香菜在最后放进个人的小汤碗中,和骨头汤一起美美哒。不喜欢香菜可以用小葱代替。