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一周七天不重样的养生茶(4/7)
1⃣️缓解经痛 红枣➕山楂➕枸杞➕红糖❤️ 这个姨妈来之前就可以喝了,喝了这个,姨妈来的时候就不会痛了!对月经推迟也有帮助哦!山楂缓解经痛特别的有效!喝起来酸酸甜甜哒
2⃣️暖宫补气血 红枣➕枸杞➕桂圆❤️ 红枣枸杞补气养血,美容养颜,特别是宫寒容易呕吐的亲们,可以喝这个缓解~这个茶还可以改善睡眠安神很有帮助哦
3⃣️美白抗衰老 红枣➕玫瑰花➕枸杞❤️ 玫瑰花有丰富的维生素c和氨基酸,有美白提亮肌肤的功效,疏肝理气~加上枸杞能延缓衰老~坚持喝睡眠质量也变好啦
4⃣️祛痘 柠檬➕菊花❤️ 柠檬含有丰富的维生素C,菊花可以清热去火解毒,加起来坚持喝,可以促进皮肤的新陈代谢~
5⃣️瘦身排毒 菊花➕枸杞➕山楂➕陈皮❤️ 这个茶一般都是饭后喝~山楂陈皮有助于肠道的消化,降低血糖,配上菊花清热解毒!更加快速的把毒素排出!!对瘦身排毒很有效果哈
6⃣️养肝清热毒 菊花➕枸杞❤️ 这个大家应该不陌生了吧!最常见的搭配,这个茶我经常喝哒~养肝清热解毒必备养生茶!适合肝火旺盛易怒的亲们,菊花可以清肝明目和枸杞搭配一起,一清一补,降脂降压清肠排毒
7⃣️降火清肝明目 菊花➕罗汉果❤️ 这个茶适合特别是上火的亲们,罗汉果清热润肺、清咽利喉降血糖配上菊花喝起来味道超赞!!就喜欢喝水甜甜哒!