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健康餐版Taco(11/14)
Salsa莎莎酱：柿子椒西红柿洋葱切成小块
放入碗中 挤一些柠檬汁
淋上不会长胖的橄榄油 加一小勺盐 搅拌均匀
guacamole鳄梨酱：挖一个牛油果 挤上柠檬汁
倒入100g无糖酸奶 淋一些橄榄油
按压搅拌 最后成糊状
鸡胸切成肉条
放入碗中 拧些胡椒粉 加入两小勺盐 抓匀等待20分钟
鸡胸肉条中火煎熟
捞出撒上你爱吃的佐料
现在就可以加入到玉米饼里了 （玉米饼自行购买）第一层肉条
第二层生菜
第三层莎莎酱 第四层鳄梨酱
大功告成