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芝士排骨(
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/15)
准备好原料,洗净切好备用
排骨焯水洗净(我挑选中间的排骨烤,两头大的骨头用来熬汤,完美搭配)
把准备好的原料,苹果,西红柿,大蒜头一起用料理棒打成泥
加入蜂蜜,烤肉酱,加点老抽上色再次搅拌均匀
把调好的酱料倒入排骨腌制30-1小时
腌制状态的排骨,静等进蒸烤箱
排骨摆盘(放入可以高温蒸烤的容器)
放入蒸烤箱(小蒸10分钟烤制20分钟)
这是烤完取出来的样子,中途翻了一下
把排骨一边码好,另一边放入芝士
这会看着就很诱人哦!
烤箱加热3-5分钟,芝士化开就可以了。慕绿色是撒了点海苔碎。
筷子开始行动吧
夹起一块排骨,卷起芝士,入口太美味啦
吃午餐罗!西芹炒百合,土豆丝,芝士排骨。保持荤素搭配,想吃胖都难。减了40斤以后一直保持这么吃哦