1、银耳 2、冰糖 3、用清水把银耳泡发 4、切粒 5、泡好的银耳撕小朵 6、砂锅中放入银耳 7、一次加足适量的水 8、大火烧开后，转小火炖煮 9、煨煮至银耳透明、软糯 10、加入冰糖 11、继续煮约20分钟即可 12、香甜软糯的银耳羹，常吃可以养颜