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蒜香蚝油西兰花(4/11)
准备西兰花一盘，分成小朵朵备用
彩椒胡萝卜切片，蒜切沫
西兰花洗净放水里炒熟
过一遍冷水
锅里放油，五成热放入蒜沫，炒香
加入李锦记耗油一大勺，炒匀
加入彩椒片和胡萝卜片，炒匀
再加入西蓝花
翻炒均匀即可
装盘
完成，好看又好吃又营养