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五彩炒饭(
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1、准备一碗剩白米饭,打入一个生鸡蛋搅拌均匀。
2、将100克虾仁放一勺味达美臻品料酒腌制十分钟去腥味儿,给孩子吃尽量买鲜虾现剥壳。
3、约100克的彩椒切小块儿备用(彩椒含丰富的维生素、吃起来甜甜的、颜值也比较高、孩子更爱吃)
4、锅烧热倒入适量的橄榄油,放一点葱末煸香,加入腌制好的虾仁炒至变色。
5、虾仁变色后直接把切好的彩椒倒入一起翻炒,加适量的盐。(给孩子吃尽量少放调味品)
6、把拌有蛋液的米饭倒入锅中翻炒均匀,两分钟左右待鸡蛋基本熟了之后,加两勺六月鲜轻颜原汁酱油翻炒。
7、约一分钟出锅盛出即可食用。