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莲藕玉米胡萝卜砂锅煲(0/6)
食材切块
热锅凉油，放一把虾皮，煎至略焦黄色
下入食材略翻炒后加水，大火烧开
火腿肠切片放入锅中
小火炖10-15分钟至所有食材熟烂，汤汁奶白。
最后放少许盐，少许白胡椒粉，出锅。