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鸡肉燕麦小方(6/10)
将鸡胸肉放入锅中，加入生姜片，中小火煮约10分钟。
熟透后捞出用手撕成鸡丝待用。
将菠菜放入沸水中，焯约30秒捞出切成菜末。
将胡萝卜去皮刨成细丝。
鸡蛋打散，加入胡萝卜丝、鸡丝、面粉和提前准好的燕麦粥。
混合搅拌均匀。
不粘锅刷油，先不要开火，倒入拌好的食材，轻轻摊平。
开小火煎至底部定型后，翻面继续烙约3分钟，至熟透后即可出锅。
切成小方块趁热开吃吧～ 做好的蛋饼要当天吃完哦。
完成