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芒果+鲜橙+鸡胸肉=周末的简单午餐(6/11)
1、橙子剥出果肉、芒果切块。
2、先腌制鸡胸肉，加入少量的海盐。
3、加入黑胡椒。
4、根据自己的喜好可以加入少量的辣椒粉。
5、加入半个柠檬的柠檬汁，腌制15分钟。
6、锅中中小火放入黄油，待黄油融化后放入腌制好的鸡胸肉。
7、一面熟了之后就快速翻面，避免鸡胸肉的口感变老变柴。
8、两面全部煎熟即可。
9、拿出后切块，大小看自己的喜好就可以。
10、在碗中分别铺好蔬菜、芒果粒、鲜橙肉。
11、铺好鸡胸肉后就可以开吃啦。